Nous entraînons des athlètes, des professionnels ainsi que n’importe quel individu ayant le goût de se surpasser. Notre type d'entraînement est conçu pour développer une excellente condition physique générale en employant des techniques d’entraînement d’haltérophilie, d’athlétisme, de gymnastique ainsi que de dynamophilie. Nos clients partagent tous le même désir, soit celui de souffrir et de se dépasser à
chaque entraînement.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot CrossFit vient de Cross Fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes.

Notre Philosophie

 

La performance ne naît pas sans effort. L’intensité, la rigueur, la précision sont des qualités que Repaire CrossFit transmet à ses clients. Cependant, l’atteinte d’un objectif ne se fait pas seulement à l’entraînement. Elle habite l’athlète 24h sur 24h. C’est pourquoi de saines habitudes de vie et une détermination doivent faire partie du quotidien d’un athlète.

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